Berényi Judit
életvezetési és párterapeuta

"Ne várj, a legjobb alkalom soha nem fog elérkezni. Kezdj hozzá ott, ahol éppen most vagy, és használj bármilyen eszközt, ami csak a kezedbe kerül, hiszen a legjobb szerszámokat útközben úgyis meg fogod találni." (Napoleon Hill)

Párterápia, mint a tánctanulás…
Az idő haladtéval a kapcsolatok általában „elfáradnak”, kiüresednek, mivel nincs bennük már töltés, új impulzus. Akik felismerték azt, hogy a válás önmagában nem boldogít – sőt, akarnak még magukért a kapcsolatukért tenni, keresnek fel egy terapeutát. Mindig van lehetőség rá, hogy megoldást találjanak a problémákra, csak akarni kell! Mindkettőjüknek tenni kell érte, változni, alakulni, fejlődni, csiszolódni és a helyzet gyökeresen megváltozik, visszaáll a harmónia az egyensúly a kapcsolatukba.
Keressenek meg bizalommal, biztosan tudok segíteni önöknek is.
Azt tapasztalom, hogy a terápia az egyik leghatékonyabb módja a konfliktusok feloldásának. Dinamikus és hathatós. Gyakorlott táncterapeutaként, ha a házasságot egy tánchoz hasonlítom, akkor a párterápia egy olyan tánciskola, amely segít megtalálni a közös ritmust és lépéseket. Megvannak azok a vezetés-követés technikák”, melyekkel, a pár biztonsággal tud elkezdeni lépegetni ebben a táncban, majd felszabadultan, egymásráhangoltan tudnak táncolni.
Párkapcsolati problémák kezelése - párterápia
Párkapcsolati problémák esetén hasznos lehet a párterápia, ahol szakember segítségével folyik a közös munka a párkapcsolat javításáért. Egy kapcsolatért néha meg kell küzdeni, és érdemes azon dolgozni, hogy ne szakadjon meg.
Az első párterápiás találkozáskor, a „Miben tudok segíteni?” kérdésre néha nehezen kapok választ. Persze szokatlan dolog is egy vadidegen előtt megnyílni, vállalni a saját gondolatokat, érzéseket, vagy eljutni a közös célok megfogalmazásáig.
Próbáljon válaszolni az alábbi kérdésekre!
Fontos kérdések, melyekkel kezdjük a terápiát:
  • Mikor és hogyan ismerkedtek meg?
  • Mi volt az a plusz a másikban, ami miatt lett második randi?
  • Hogyan alakult, hogyan telt az első közös időszakuk?
  • Hogy érzik, érzelmileg mikor léptek ki a párkapcsolatukból?
  • Itt és most mit szeretnének? Miért jöttek el hozzám?
  • Mivel tudják és szokták egymás életét támogatni?
  • Miben könnyű együttműködniük?
  • Mit szeretnek a másikban?
  • Mennyire tudják egymásban azt megerősíteni, ami számukra jó?
  • Mennyire képesek őszintén egymás előtt vállalni, ami a leginkább problémát, kétséget okoz önöknek ebben a kapcsolatban?
  • Hogyan szembesíti a társát azzal, ami Önnek elfogadhatatlan?
  • Meséljenek nekem egy konkrét konfliktusukat! Mi okozza ebben önöknek a legnagyobb problémát?
  • Ki, mit veszítene, ha nem lenne mellette a házastársa?
  • Felismertek olyan viselkedéseket magukon, amit azért tesznek, mert ezt szokták meg otthon?
  • Tudnak egymásnak NEM-et, IGEN-t, mondani?
  • Képesek egymástól kérni?
  • Tudnak egymásnak és önmaguknak megbocsátani?
  • Ön hagyni magát szeretni?
  • Milyen egyéni örömforrásaik vannak?
  • Milyen közös forrásaik vannak?
  • Vannak-e konkrét, közös, jövőbeli terveik?
  • Mennyi időt tudnak hetente kettesben eltölteni?
  • A család anyagi életéhez ki, milyen mértékben járul hozzá?
  • Ki, milyen házimunkát végez?
  • A családért végzett külső-belső erőfeszítések mennyire vannak elismerve?
  • Mi az, ami fontos, Önöknek egy párkapcsolatban?

A párkapcsolati terápia neheze az első lépés

Hibák helyett mindig megoldást keresünk!

Berényi Judit, Mobil:+3620-5205774, E-Mail:lelkiterapia.hu@gmail.com, www.lelkiterapia.hu,Rendelő: 1135 Budapest, XIII. Kassák Lajos u. 12. fsz./1.